ฉันจะหยุดความเร็วสำหรับการวิ่งบอลเยาวชนได้เช่นไร?

ฉันจะหยุดความเร็วสำหรับการวิ่งบอลเยาวชนได้เช่นไร? ความเร็วเป็นกษัตริย์ในกีฬาทั้งผอง แต่ว่าโดยเฉพาะในบอลป๊อปวอร์เนอร์ ถ้าหากคุณมีผู้เล่นที่ไม่สามารถที่จะจับได้คุณจะมีช่วงเวลาดีๆโดยไม่ต้องฝึกหัดมากสักเท่าไรนัก ถ้าคุณกำลังประจันหน้ากับกลุ่มที่มีความเร็วที่สุดยอดคุณจำต้องคิดแผนเกม แนวทางที่ความเร็วของคุณตรงกับความเร็วของพวกเขาจะกำหนดกระบวนการที่คุณวางแบบแผนเกมการคุ้มครองป้องกันของคุณ คุณจำต้องสร้างสรรค์แผนการที่จะมีหรือที่ชุดควบคุมอย่างน้อยผู้เล่นที่เร็วที่สุดในกลุ่มของคู่อริ ฉันได้เปลี่ยนเป็นผู้เชื่อถือใหญ่ในความสนเท่ห์ใจไม่เป็นผู้ฝึกสอน ผมมั่นใจว่าการใช้เยาะเย้ยอย่างหนักพร้อมรายงานฉบับบริบูรณ์เพื่อคุณได้รู้ถึงสิ่งที่คุณจึงควรพบเจอ รายงานการหัวเราะเยาะแบบบริบูรณ์เป็นวัสดุที่มีค่าที่สุดของคุณ ในฐานะที่เป็นผู้ฝึกสอนจัดเตรียมแผนเกมสำหรับปรปักษ์ที่กำลังจะออกเดินทางมาการสอบปากคำหนแรกที่คนประสานงานการคุ้มครองจำเป็นต้องถามตนเองว่าคนใดเป็นผู้เล่นที่เร็วที่สุดในกลุ่มอื่นๆ? คุณจะตั้งค่าส่วนหลังรวมทั้งจุดจบของการคุ้มครองตามคำแนะนำนี้ มีเป้าหมายที่กำลังจะได้รับความเร็วของพวกเขากลับมาอยู่นอกเขตพื้นที่ของคุณเพื่อเขาสามารถวิ่งฟรีลงไปในสนาม ยุทธวิธีการคุ้มครองขั้นแรกของคุณจำเป็นต้องไม่ใช่เพื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น คุณจะต้องถ่ายทอดให้ผู้เล่นของคุณว่าพวกเขาควรมีความเร็วสำหรับในการวิ่งกลับ เมื่อใช้การคุ้มครองป้องกันด้วยกลุ่มคุณจะมีผู้เล่นกักกันของคุณบังคับให้พวกเขารีบวิ่งกลับไปที่กึ่งกลางสนามแล้วก็กลับไปยังตำแหน่งอื่นๆคุณสามารถลดความเป็นต่อความเร็วโดยการบังคับให้เขาวิ่งไปกึ่งกลางการปกป้องคุ้มครองของคุณ ฟังมองง่าย แต่ว่าไว้ใจฉันมิได้ มันมิได้ไม่มีทางเป็นไปได้รวมทั้งด้วยการเตรียมที่สมควรคุณควรสามารถที่จะควบคุมความเร็วกลับ เมื่อวางแบบเค้าโครงการคุ้มครองป้องกันของคุณให้เรียงรายปลายคุ้มครองปกป้องรวมทั้งข้างหลังมุมที่ระยะห่างขั้นต่ำ4-5 หลาใกล้กับพื้นสนามมากยิ่งกว่าที่คุณจะตั้งฐานไว้ นี้จะก่อให้มันยากที่จะดำเนินงานรอบปลายและก็ได้รับไปยังด้านนอกได้อย่างอิสระ ซึ่งจะช่วยทำให้ปลายมองเห็นการเล่นดังที่ปรับปรุงขึ้น เมื่อวิ่งกลับมองเห็นผู้รักษาสัญชาตญาณของเขาเป็นการทำงานในทางอื่นแม้ว่าจะกลับมาสำหรับการเข้าชม คนประสานงานที่ไม่เหมาะสมคู่อริได้รับความสิ้นหวังอย่างเร็วแล้วก็จะต้องทำตามอย่างแนวทางเล่นเกมของเขาตอนที่กำลังปฏิบัติงานอยู่ แม้คุณจะมีแผนสำหรับการสำรองไว้ภายในสถานที่ แต่ว่าก็เกิดเรื่องยากที่จะปรับนิสัยได้ในทันที ฉันได้มองเห็นออกจะไม่กี่ผู้ฝึกสอนปรปักษ์ใส่เวลาครึ่งแผดเสียงที่ความเร็วของเขากลับต่อว่าเด็กเมื่อเขาเป็นผู้ฝึกสอนมีความคิดสิ่งที่เกิดขึ้นไม่

Continue Reading →

เรียนรู้วิธีการทำงานให้เร็วขึ้นเมื่อเล่นฟุตบอล

เรียนรู้วิธีการทำงานให้เร็วขึ้นเมื่อเล่นฟุตบอล หากคุณเคยเล่นฟุตบอลมาสักระยะหนึ่งคุณสังเกตเห็นความสำคัญและเร่งความเร็วในการเล่นฟุตบอลมากขึ้น บางครั้งคุณจำเป็นต้องเอาชนะผู้พิทักษ์และวิ่งเร็วขึ้นหรือคุณต้องการให้ทันกับผู้เล่นที่ผิดโดยการจับคู่ความเร็วขณะวิ่ง มีหลายวิธีที่จะช่วยให้คุณทำงานได้เร็วขึ้นและฉันจะแสดงวิธีการดำเนินการ การเพิ่มน้ำหนักขา – คุณสามารถเพิ่มน้ำหนักขาบนข้อเท้าของคุณได้ การเพิ่มน้ำหนัก 5 ถึง 10 ปอนด์จะช่วยให้คุณทำงานได้เร็วขึ้นกว่าก่อน Cristiano Ronaldo ที่โด่งดังและรวดเร็ว Cristiano Ronaldo ที่เล่นให้กับทีมเรอัลมาดริดได้ทำแบบฝึกหัดนี้และดูเหมือนว่าจะช่วยเขาได้ ใส่น้ำหนักของคุณเมื่อคุณออกไปทำงานหรือเมื่อคุณกำลังออกกำลังกาย จะทำให้คุณทำงานเร็วขึ้นและเร็วขึ้นเมื่อคุณเล่นเกม อย่าเล่นเกมกับพวกเขาเมื่อคุณสามารถทำร้ายตัวเองได้ หากคุณเคยรู้สึกเจ็บข้อเท้าของคุณไม่ทำต่อ การออกกำลังกายการฝึกความต้านทาน – หากคุณมีจักรยานขี้เกียจคุณควรลองฝึกความต้านทานโดยการวิ่งบนจักรยานและตั้งค่าความต้านทานบนจักรยานเพื่อให้ยากขึ้นอีกนิด นี้จะช่วยสร้างลูกของคุณ ลองทำ Sprints อย่างรวดเร็วบนจักรยานที่มีความต้านทานสูงเพื่อที่คุณจะสามารถสอนให้ขาของคุณเร่งตัวได้อย่างรวดเร็วในช่วงเวลาสั้น...

Continue Reading →

หมวกกันน็อกฟุตบอลวิทยาลัย – วิวัฒนาการของมัน

หมวกกันน็อกฟุตบอลวิทยาลัย – วิวัฒนาการของมัน ฟุตบอลเป็นกีฬาการติดต่อที่รุนแรงมากทีเดียว อาจไม่เร็วหรือโกรธเหมือนเกมแข่งรถปกติที่คุณเห็น แต่แน่นอนว่ามันมีรอยขีดข่วนที่ไม่เหมือนใครในการดำเนินการด้วยตัวเอง นี่เป็นเหตุผลว่าทำไมหมวกกันน็อกจึงจำเป็นเมื่อเล่นฟุตบอล ทั้งนักกีฬามือสมัครเล่นและนักกีฬามืออาชีพของกีฬาดังกล่าวสามารถมองเห็นการสวมชุดอุปกรณ์ป้องกันที่เฉพาะเจาะจงนี้ก่อนที่จะออกไปเล่นเกม อย่างไรก็ตามมีลักษณะเฉพาะที่มีอยู่โดยหมวกกันน็อกฟุตบอล โดยทั่วไปพวกเขามีหน้ากากกันน้ำสายรัดคางและแม้แต่ปากยามที่มาเป็นตัวเลือก ทั้งหมดที่ได้รับการกล่าวถึงไปเดียวกันกับหมวกกันน็อกฟุตบอลวิทยาลัย นอกเหนือจากการเป็นเพียงอุปกรณ์ป้องกันแล้วยังกล่าวได้ว่าหมวกกันน็อกของวิทยาลัยมีการสวมใส่เพื่อความสวยงาม ทุกหมวกกันน็อกฟุตบอลมาประดับด้วยโลโก้ของทีมโดยเฉพาะ นี่เป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากช่วยให้โค้ชระบุผู้เล่นของตนขณะอยู่ในสนามและผู้ตัดสินพบว่าง่ายขึ้นในการบันทึกเทคนิคการเล่นขณะที่ทุกคนออกนอกสนาม หมวกกันน็อกฟุตบอลวิทยาลัยไม่ซับซ้อนเท่าที่พวกเขาอยู่ในขณะนี้ หมวกกันน็อกฟุตบอลจริงเริ่มต้นทางกลับในปี 1915 หมวกกันน็อกประเภทเก่าเหล่านี้ดูเป็นพื้นฐาน พวกเขาจะทำเพียงแค่ออกจากหนัง พวกเขายังทำกับการออกแบบด้านบนแบนมองที่สามารถเปรียบกับคนที่นักมวยปล้ำอาชีพได้ใช้ เมื่อย้อนกลับวัตถุประสงค์หลักของหมวกกันน็อกคือการปกป้องหูของผู้เล่นจากความเสียหายใด ๆ อย่างไรก็ตามการขาดรูหูของหมวกกันน็อกได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการสื่อสารเป็นไปได้ยากเมื่อใช้หมวกกันน็อคเก่าเหล่านี้ ดังนั้นในช่วงเวลาที่หมวกมีการพัฒนาและการปรับปรุงจนฟุตบอลลีกแห่งชาติได้กำหนดให้หมวกกันน็อกฟุตบอลมาพร้อมกับหน้ากาก จากนั้นเป็นต้นไปหมวกกันน็อกฟุตบอลวิทยาลัยได้ดัดแปลงข้อกำหนดทางเทคนิคเฉพาะสำหรับเกมที่พวกเขาได้จัดขึ้น ปัจจุบันหนังไม่ได้เป็นส่วนประกอบหลักของหมวกกันน็อกฟุตบอลวิทยาลัย ปัจจุบันเป็นโพลีคาร์บอเนตที่ใช้กันอย่างกว้างขวางในการทำหมวกกันน็อคสำหรับฟุตบอล นอกจากนี้หมวกกันน็อกฟุตบอลวิทยาลัยได้คำนึงถึงความจำเป็นในการสื่อสารอย่างต่อเนื่องในขณะที่อยู่ในสนาม ฟุตบอลก็เป็นกีฬากลุ่มที่เรียกร้องให้มีการประสานงานกันภายในทีมมาก...

Continue Reading →

Latest News

แมนเชสเตอร์ – ซิตี้ Vs ยูไนเต็ดหรือพวกเรากับพวกเขาเหรอ?

แมนเชสเตอร์ ซิตี้
แมนเชสเตอร์ – ซิตี้ Vs ยูไนเต็ดหรือพวกเรากับพวกเขาเหรอ? เมื่อการแข่งขันดำเนินไปการแข่งขันระหว่างแมนเชสเตอร์ซิตี้และแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ด (รู้จักกันในนามแมนแมนยูโดยแฟน ๆ และด้วยชื่อที่น่ารักน้อยกว่าคู่แข่ง) เป็นเรื่องแปลก ต่างจากเอดินเบอระและฮิบส์ของเอดินเบอระหรือเอฟเวอร์ตันและแอลเอฟซีของลิเวอร์พูลแฟน ๆ ของเมืองและสหรัฐไม่รู้จักจากสองส่วนต่าง ๆ ของเมือง ไม่ในแมนเชสเตอร์การแบ่งแยกนั้นง่ายกว่ามาก – Mancunians หยั่งรากสำหรับเมืองและทุกคน?...

ฉันจะหยุดความเร็วสำหรับการวิ่งบอลเยาวชนได้เช่นไร?

ฉันจะหยุดความเร็วสำหรับการวิ่งบอลเยาวชนได้เช่นไร? ความเร็วเป็นกษัตริย์ในกีฬาทั้งผอง แต่ว่าโดยเฉพาะในบอลป๊อปวอร์เนอร์ ถ้าหากคุณมีผู้เล่นที่ไม่สามารถที่จะจับได้คุณจะมีช่วงเวลาดีๆโดยไม่ต้องฝึกหัดมากสักเท่าไรนัก ถ้าคุณกำลังประจันหน้ากับกลุ่มที่มีความเร็วที่สุดยอดคุณจำต้องคิดแผนเกม แนวทางที่ความเร็วของคุณตรงกับความเร็วของพวกเขาจะกำหนดกระบวนการที่คุณวางแบบแผนเกมการคุ้มครองป้องกันของคุณ คุณจำต้องสร้างสรรค์แผนการที่จะมีหรือที่ชุดควบคุมอย่างน้อยผู้เล่นที่เร็วที่สุดในกลุ่มของคู่อริ ฉันได้เปลี่ยนเป็นผู้เชื่อถือใหญ่ในความสนเท่ห์ใจไม่เป็นผู้ฝึกสอน ผมมั่นใจว่าการใช้เยาะเย้ยอย่างหนักพร้อมรายงานฉบับบริบูรณ์เพื่อคุณได้รู้ถึงสิ่งที่คุณจึงควรพบเจอ รายงานการหัวเราะเยาะแบบบริบูรณ์เป็นวัสดุที่มีค่าที่สุดของคุณ ในฐานะที่เป็นผู้ฝึกสอนจัดเตรียมแผนเกมสำหรับปรปักษ์ที่กำลังจะออกเดินทางมาการสอบปากคำหนแรกที่คนประสานงานการคุ้มครองจำเป็นต้องถามตนเองว่าคนใดเป็นผู้เล่นที่เร็วที่สุดในกลุ่มอื่นๆ? คุณจะตั้งค่าส่วนหลังรวมทั้งจุดจบของการคุ้มครองตามคำแนะนำนี้ มีเป้าหมายที่กำลังจะได้รับความเร็วของพวกเขากลับมาอยู่นอกเขตพื้นที่ของคุณเพื่อเขาสามารถวิ่งฟรีลงไปในสนาม ยุทธวิธีการคุ้มครองขั้นแรกของคุณจำเป็นต้องไม่ใช่เพื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น คุณจะต้องถ่ายทอดให้ผู้เล่นของคุณว่าพวกเขาควรมีความเร็วสำหรับในการวิ่งกลับ เมื่อใช้การคุ้มครองป้องกันด้วยกลุ่มคุณจะมีผู้เล่นกักกันของคุณบังคับให้พวกเขารีบวิ่งกลับไปที่กึ่งกลางสนามแล้วก็กลับไปยังตำแหน่งอื่นๆคุณสามารถลดความเป็นต่อความเร็วโดยการบังคับให้เขาวิ่งไปกึ่งกลางการปกป้องคุ้มครองของคุณ ฟังมองง่าย แต่ว่าไว้ใจฉันมิได้ มันมิได้ไม่มีทางเป็นไปได้รวมทั้งด้วยการเตรียมที่สมควรคุณควรสามารถที่จะควบคุมความเร็วกลับ เมื่อวางแบบเค้าโครงการคุ้มครองป้องกันของคุณให้เรียงรายปลายคุ้มครองปกป้องรวมทั้งข้างหลังมุมที่ระยะห่างขั้นต่ำ4-5 หลาใกล้กับพื้นสนามมากยิ่งกว่าที่คุณจะตั้งฐานไว้ นี้จะก่อให้มันยากที่จะดำเนินงานรอบปลายและก็ได้รับไปยังด้านนอกได้อย่างอิสระ ซึ่งจะช่วยทำให้ปลายมองเห็นการเล่นดังที่ปรับปรุงขึ้น เมื่อวิ่งกลับมองเห็นผู้รักษาสัญชาตญาณของเขาเป็นการทำงานในทางอื่นแม้ว่าจะกลับมาสำหรับการเข้าชม คนประสานงานที่ไม่เหมาะสมคู่อริได้รับความสิ้นหวังอย่างเร็วแล้วก็จะต้องทำตามอย่างแนวทางเล่นเกมของเขาตอนที่กำลังปฏิบัติงานอยู่ แม้คุณจะมีแผนสำหรับการสำรองไว้ภายในสถานที่ แต่ว่าก็เกิดเรื่องยากที่จะปรับนิสัยได้ในทันที ฉันได้มองเห็นออกจะไม่กี่ผู้ฝึกสอนปรปักษ์ใส่เวลาครึ่งแผดเสียงที่ความเร็วของเขากลับต่อว่าเด็กเมื่อเขาเป็นผู้ฝึกสอนมีความคิดสิ่งที่เกิดขึ้นไม่

เรียนรู้วิธีการทำงานให้เร็วขึ้นเมื่อเล่นฟุตบอล

เรียนรู้วิธีการทำงานให้เร็วขึ้นเมื่อเล่นฟุตบอล หากคุณเคยเล่นฟุตบอลมาสักระยะหนึ่งคุณสังเกตเห็นความสำคัญและเร่งความเร็วในการเล่นฟุตบอลมากขึ้น บางครั้งคุณจำเป็นต้องเอาชนะผู้พิทักษ์และวิ่งเร็วขึ้นหรือคุณต้องการให้ทันกับผู้เล่นที่ผิดโดยการจับคู่ความเร็วขณะวิ่ง มีหลายวิธีที่จะช่วยให้คุณทำงานได้เร็วขึ้นและฉันจะแสดงวิธีการดำเนินการ การเพิ่มน้ำหนักขา – คุณสามารถเพิ่มน้ำหนักขาบนข้อเท้าของคุณได้ การเพิ่มน้ำหนัก 5 ถึง 10 ปอนด์จะช่วยให้คุณทำงานได้เร็วขึ้นกว่าก่อน Cristiano Ronaldo ที่โด่งดังและรวดเร็ว Cristiano Ronaldo ที่เล่นให้กับทีมเรอัลมาดริดได้ทำแบบฝึกหัดนี้และดูเหมือนว่าจะช่วยเขาได้ ใส่น้ำหนักของคุณเมื่อคุณออกไปทำงานหรือเมื่อคุณกำลังออกกำลังกาย...

หมวกกันน็อกฟุตบอลวิทยาลัย – วิวัฒนาการของมัน

หมวกกันน็อกฟุตบอลวิทยาลัย – วิวัฒนาการของมัน ฟุตบอลเป็นกีฬาการติดต่อที่รุนแรงมากทีเดียว อาจไม่เร็วหรือโกรธเหมือนเกมแข่งรถปกติที่คุณเห็น แต่แน่นอนว่ามันมีรอยขีดข่วนที่ไม่เหมือนใครในการดำเนินการด้วยตัวเอง นี่เป็นเหตุผลว่าทำไมหมวกกันน็อกจึงจำเป็นเมื่อเล่นฟุตบอล ทั้งนักกีฬามือสมัครเล่นและนักกีฬามืออาชีพของกีฬาดังกล่าวสามารถมองเห็นการสวมชุดอุปกรณ์ป้องกันที่เฉพาะเจาะจงนี้ก่อนที่จะออกไปเล่นเกม อย่างไรก็ตามมีลักษณะเฉพาะที่มีอยู่โดยหมวกกันน็อกฟุตบอล โดยทั่วไปพวกเขามีหน้ากากกันน้ำสายรัดคางและแม้แต่ปากยามที่มาเป็นตัวเลือก ทั้งหมดที่ได้รับการกล่าวถึงไปเดียวกันกับหมวกกันน็อกฟุตบอลวิทยาลัย นอกเหนือจากการเป็นเพียงอุปกรณ์ป้องกันแล้วยังกล่าวได้ว่าหมวกกันน็อกของวิทยาลัยมีการสวมใส่เพื่อความสวยงาม ทุกหมวกกันน็อกฟุตบอลมาประดับด้วยโลโก้ของทีมโดยเฉพาะ นี่เป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากช่วยให้โค้ชระบุผู้เล่นของตนขณะอยู่ในสนามและผู้ตัดสินพบว่าง่ายขึ้นในการบันทึกเทคนิคการเล่นขณะที่ทุกคนออกนอกสนาม หมวกกันน็อกฟุตบอลวิทยาลัยไม่ซับซ้อนเท่าที่พวกเขาอยู่ในขณะนี้ หมวกกันน็อกฟุตบอลจริงเริ่มต้นทางกลับในปี 1915 หมวกกันน็อกประเภทเก่าเหล่านี้ดูเป็นพื้นฐาน พวกเขาจะทำเพียงแค่ออกจากหนัง...